Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 68,19g | Hh: 111,53g.
Aamiainen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Лук, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Сарделька. Lounas: Картофельные Чипсы (Соленые), Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|