Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 66,80g | Hh: 215,07g.
Aamiainen: Äpfel, Bananen, Orangen, Ponnath Hähnchenbrustfilet Curry , Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Lounas: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb, Hipp Buttergemüse mit Süßkartoffelpüree und Bio-Hühnchen, Ja! Frikadellenbällchen. Päivällinen: Brokkolisuppe. Välipalat/Muut: Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|