Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 45,46g | Hh: 23,08g.
Aamiainen: Salami, Milbona Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (35g), Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|