Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 76,58g | Hh: 151,30g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lounas: Приготовленная Чечевица, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Карри из Баранины. Päivällinen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный. Välipalat/Muut: J7 Сок Персиковый с Мякотью, J7 Сок Персиковый с Мякотью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|