Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 71,45g | Hh: 175,19g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Хлеб для Тостов Пшеничный, Данон Актимель, Кофе с Молоком и Сахаром, President Масло Сливочное, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов Пшеничный, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Le Bon Gout Паштет "Риет из Утки". Lounas: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Грудка Индейки, Соус Салата "Цезарь", Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Останкино Карбонад Юбилейный, Бастурма, Вино Каберне Совиньон, Starbucks Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Яблоко, Джемы и Варенья, Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|