Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 45,78g | Hh: 198,27g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lounas: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Китайская Капуста, Белый Рис, Говядина Тушеная. Päivällinen: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Сельдерей, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Китайская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Яблоко Зеленое, Valio Valiojogurtti Биойогурт Валио Натуральный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponyotyan
|