Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 70,20g | Hh: 179,84g.
Aamiainen: Kania Tomate Basilikum Brotaufstrich, Lidl Doppelbrötchen, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft). Lounas: REWE Bio Emmentaler, Nudeln (Gekocht), Mio Mio Mate, Vita Cola Vita Cola Pur, Dulano Käse-Würstchen. Päivällinen: REWE Bio Emmentaler, Knoblauch, Zwiebeln, Strauchtomaten, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|