|
Das hätte ich nicht gedacht nach den gefühlten 3kg Lasagne gestern zum Abendessen plus Pommes zu Mittag 😂
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 109,47g | Prot: 98,33g | Hh: 217,51g.
Aamiainen: Milsani Reine Buttermilch. Lounas: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leichter Genuss Salami 1A, Irish Land Country Cheddar, Lidl Laugenbrötchen, Havita Caesar Salat. Päivällinen: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, REWE Romana Salatherzen, Leichter Genuss Salami 1A, Irish Land Country Cheddar, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Line Halbfettmargarine, Milch 1,5%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rama Culinesse, Zwiebeln, Tomatenmark, Beste Ernte Pizzatomaten mit Kräutern, Beste Ernte Passierte Tomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Barilla Lasagne. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyhof13
|