Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 56,26g | Hh: 180,71g.
Aamiainen: Aldi Emmentaler, Alnatura Gartengemüse Tomate Kräuter, Mischbrot, Arla Skyr, Aldi Beerenmischung. Lounas: REWE Holunderblütensirup, Aldi Emmentaler, Alnatura Gartengemüse Tomate Kräuter, Mischbrot. Päivällinen: Kirschmarmelade, Arla Skyr, Mischbrot, Zucchini, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Aldi Bio Gemüsebrühe. Välipalat/Muut: Lutscher, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Honig, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Milch 1,5%, Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|