Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 128,37g | Prot: 99,82g | Hh: 13,05g.
Aamiainen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Ipanema Queijo Provolone, Marba Mortadela Defumada. Lounas: Salada de Folhas, Jiló, Ipanema Queijo Provolone, Alegra Bacon Especial de Pernil, Hortifruti Patinho Moído. Päivällinen: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Frimesa Nata, Polenghi Requeijão Cremoso, Hortifruti Patinho Moído, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Black Skull Whey Zero, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andersoncse
|