Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 69,57g | Hh: 106,49g.
Aamiainen: Торговая Площадь Курица Копченая, Президент Сыр Легкий Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сыр Пармезан (Твердый), Банан. Lounas: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Сыр Российский. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Välipalat/Muut: Урюк, Cobarde Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|