Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 94,32g | Prot: 79,93g | Hh: 201,68g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Гречневая Каша. Lounas: Винегрет. Päivällinen: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Мегамарт Шанежка Наливная, Чебурек. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriario
|