Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
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111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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623 kcal
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Rasva: 31,79g | Prot: 55,74g | Hh: 33,71g.
Aamiainen: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Abacaxi, CCGL Creme de Leite, Kefir de Leite. Lounas: Seara Filé de Peito de Frango, Abóbora Japonesa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Café, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão de Linhaça II. lisää...
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Painonpudotus 3,6 kg viikossa
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 Kommentit
que delícia eliminar tanto assim
19 helmi 18 jäseneltä: canceledacct2
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Obrigada Alessandra mas não é sempre assim não. 😉
19 helmi 18 jäseneltä: Samanta Rodrigues
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Uau! Parabéns, continue assim!
19 helmi 18 jäseneltä: Francbc
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Nossa falta pouco!!! vc pesa por semana?
19 helmi 18 jäseneltä: floresfascinacao
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Sim florestafacinacao eu me peso toda segunda em jejum depois que vou no banheiro mas as vezes da uma variação de peso o ideal é de 15 em 15 dias.
19 helmi 18 jäseneltä: Samanta Rodrigues
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Hahahaahah meu corretor colocou floresta desculpa. *flores
19 helmi 18 jäseneltä: Samanta Rodrigues
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rsrs eu parei de me pesar por semana, to por mês, sou muito ansiosa e ver que a balança não mexia fazia eu desistir. Joguei a balança fora rsrs e vamos ver se esta nova estrategia dá certo rs pode chamar de Patty :)
19 helmi 18 jäseneltä: floresfascinacao
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Pra mim também não, semana passada não eliminei nada, nessa eliminei 2kg. Tento não ficar ansiosa, faz parte rsrsr
19 helmi 18 jäseneltä: canceledacct2
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Painohistoria - Samanta Rodrigues
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