Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 49,49g | Hh: 107,59g.
Aamiainen: Regina Queijo Colonial, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Café, Ovo Mexido. Lounas: Sopa de Legumes, Queijo Parmesão (Ralado). Päivällinen: Canela, Banana Nanica, Mingau de Aveia. Välipalat/Muut: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne Melo
|