Päiväkirja - einxzweimachtdrei, 19 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
78,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2018:
1160 kcal Rasva: 27,88g | Prot: 90,16g | Hh: 138,29g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Obstsalat, Fettarmer Naturjoghurt. Lounas: Sojasoße, Aldi Bandnudeln, Barilla Pesto Alla Genovese, Delikato French Dressing, Lidl Feldsalat-Mix, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Obstsalat, Maurinus Schoko Rosinen, Kaffee mit Milch. lisää...
1922 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - einxzweimachtdrei


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.