Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 92,42g | Hh: 136,17g.
Aamiainen: Творог 5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сыр Камамбер, Соевое Мясо, Ярмарка Нут Вареный, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Киви, Киви. Välipalat/Muut: Банан, Сыр Российский, Exponenta Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zorik1919
|