Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 123,03g | Hh: 41,52g.
Aamiainen: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Грецкие Орехи, Миндаль, Магнит Кокос, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Добрович Творог. Lounas: Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Пекинская Капуста, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Яичный Белок, Яичный Желток. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Легкий 30% в Нарезке, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кокос, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30% в Нарезке, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Село Зеленое Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|