Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 57,30g | Hh: 148,87g.
Aamiainen: Мёд, Гринагро Сметана 20%, Климир Творог 1,8% 300Г. Lounas: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Чай, Самбери Самса Узбекская. Välipalat/Muut: Коркунов Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Вишня без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|