Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 111,05g | Hh: 56,13g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Морской Котик Икра Трески. Lounas: Флэк Щука, Horeca Select Огурцы Консервированные, Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Nutriversum Pure Whey Pro, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф . Välipalat/Muut: Oh Yeah ONE Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Bonfesto Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|