Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 66,85g | Hh: 114,17g.
Aamiainen: Dijo Тортилья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lounas: Булгур (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Päivällinen: Корица, Махеевъ Джем Малиновый, Агуша Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Био+Протеиновая. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|