Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 63,46g | Hh: 23,72g.
Aamiainen: Sadia Linguiça Fininha. Lounas: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Patinho, Abóbora Moranga. Päivällinen: Carne de Vaca Moída, Purê de Abóbora. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|