Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 61,75g | Hh: 233,95g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Calve Майонез Легкий, Настюша Хлеб Измайловский, Ашан Ананас Сушеный Язычки, Чай, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный. Lounas: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Макароны Отварные. Päivällinen: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Жареная Картошка с Грибами, Чай, Мёд. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Пряники с Малиновой Начинкой, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Макдоналдс Кофе Латте, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|