Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 93,68g | Prot: 261,57g | Hh: 8,59g.
Aamiainen: Ирмень Творог 0,3%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lounas: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Голландский 45%, Кокосовое Масло, Яйцо. Päivällinen: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Ирмень Творог 0,3%. Välipalat/Muut: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|