Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 53,76g | Hh: 157,63g.
Aamiainen: Славия Сыр Грация 20%, Novus Чиабатта Темная, AXA Мультизерновые Хлопья, Вареное Яйцо, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . Lounas: Яблоко Голден, Салат, Сильпо Чиабатта с Сыром , Буряк с Маслом, Паровые Куриные Котлеты, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: AXA Зерновой Батончик, Миндаль, Лукас Печенье Зерновое , Millennium Шоколад Extra Brut, Лукас Печенье Зерновое , Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|