|
Guten Morgen!
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2389 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 188,94g | Hh: 326,59g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milbona Bioorganic Haferdrink, Crownfield Cornflakes. Lounas: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, Crownfield Special Flakes Natur. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Landjunker Hähncheninnenfilet, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|