Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 61,86g | Hh: 107,14g.
Aamiainen: Наполеон ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Изюм, Молокія Йогурт 2,5%, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Lounas: Паштет, Хлібці Удальці Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Паштет, Вареное Яйцо, Хлібці Удальці Хлебцы. Välipalat/Muut: Мёд, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksiqwest
|