|
F:21,3%/W:51,3%/M:37,6%
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 81,36g | Hh: 279,10g.
Päivällinen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Schwarzkirsche, Gazi Kasar Peyniri, Don Fernando Krake in Pflanzenöl mit Knoblauch, Dulano Cabanossi, Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Oceansea Lachsforelle. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Orangen, Orangen, Birnen, Heidelbeeren, Karotten, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|