Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 88,40g | Hh: 136,57g.
Aamiainen: Friedrichs Bach-Saibling, Kaffee Sahne 10%, Kaffee mit Milch, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Edeka Brombeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Chia Samen, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Optiwell Joghurt Blutorange. Lounas: Gemüsereis, REWE Kräuterquark 2,4%, Fjordkrone Louisiana-Flusskrebse. Päivällinen: Tassimo Suchard, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, REWE Kräuterquark 2,4%, Coraya Surimi Sticks. Välipalat/Muut: Willis Schokowaffel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|