Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 79,08g | Hh: 138,95g.
Aamiainen: Турбослим Кофе, Овсяный Пирог с Бананом. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Котлеты с Брокколи, Vитамин Карибская Смесь, Мандарины. Päivällinen: Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Карп Запеченный. Välipalat/Muut: Помело, Detoxpro Сок Sweet Pumpkin Тыква, Морковь, Яблоко, Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ElenaDuvanova
|