Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 90,38g | Hh: 209,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Помидоры, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Котлета Куриная. Päivällinen: Oreo Печенье, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Бублик с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.morenko
|