Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 28,00g | Hh: 87,14g.
Aamiainen: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Данон Актимель Смородина-Малина. Lounas: Благода Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Холидей Овощной Салат, Смартори Котлета Куриная Жареная, Му-Му Борщ. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|