Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 112,10g | Hh: 85,74g.
Aamiainen: Edeka Butterkäse, Rasting Rindfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Speckwürfel, Grüne Bohnen, Ragout. Päivällinen: Gebackene oder Gekochte Forelle, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: M&M's Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|