Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 92,07g | Prot: 89,33g | Hh: 115,25g.
Aamiainen: Фармстандарт Компливит, Now Omega-3, Кофе, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом, Mission Deli Тортилья. Lounas: Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Restoria Шейка Свиная . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|