Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 80,66g | Hh: 129,33g.
Aamiainen: Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lounas: Горлинка Горчичное Масло, Green Ray Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Аревик Компот из Клубники, Любятово Печенье Топленое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luyba.kulagina
|