|
Пошёл процесс 😁
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 155,02g | Hh: 334,81g.
Aamiainen: Гриднев Хлеб Домашний , Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lounas: Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Куриное Филе, Лэнд Суп Куриный с Домашней Лапшой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Юг Руси Хлеб Бородинский. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Био Баланс Кефир 0%, Малина, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Банан, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Чебанова
|