Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 47,85g | Hh: 202,65g.
Aamiainen: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz , K-Classic Feiner Rührkuchen Marmor, Zucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Grüne Brechbohnen, Rote Zwiebeln, K-Classic Saure Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Vollkorn Fischstäbchen. Päivällinen: Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz , Ja! Mini-Schokoriegel-Mix, Chiquita Banane, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RosiRainbow
|