Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 41,61g | Hh: 188,35g.
Aamiainen: Margarine, Tomaten, Ja! Fleischwurst, Weizenbrötchen. Lounas: Spiegelei, Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Käse, Aldi Kochschinken, Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Innocent Apfel Mango Saft. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|