Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 89,30g | Hh: 127,86g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Streichkäse, Käse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Aldi Emmentaler, Aldi H-Milch 1,5%, Ei, Ei, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Iglo Gemüse Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Edel Salami . Päivällinen: Aldi H-Milch 1,5%, Biac Joghurt , Rote Paprika, Tomaten, Schafskäse. Välipalat/Muut: Oreo Cupcakes, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Choco Bistro Jaffa Cake Orange. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|