Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
143,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 22,79g | Prot: 140,73g | Hh: 67,50g.
Aamiainen: Ölz Roggenvollkornbrot, Bio.K. Chili Bohnen Aufstrich, Milbona Gouda Jung. Lounas: Rote Zwiebeln, Bonduelle Linsen, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Päivällinen: Clever Cottage Cheese, Rio Mare Tonno al Naturale. Välipalat/Muut: Leitungswasser, Kaffee, Kräutertee, Kräutertee, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|