Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 123,76g | Prot: 72,68g | Hh: 163,44g.
Aamiainen: Möhren, Herzgut Buttermilch, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Äpfel, Mandarine. Lounas: Nestle Snack Dark Cherry, RUF Muffins mit Schokostückchen. Päivällinen: Das Beste vom Lande Kräuterquark, Kirschtomaten, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Rapsöl, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Välipalat/Muut: RUF Muffins mit Schokostückchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|