Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 161,79g | Hh: 253,91g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mandorle. Lounas: Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Päivällinen: Conad Riso Basmati, Insalata Mista Verde, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso, Mandorle, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|