|
17,5
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 148,80g | Hh: 76,31g.
Aamiainen: Яичница, Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Сякэ Ролл, Тори Куси-Яки Кур Шашлык. Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы), Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощная Смесь Заморозка. Välipalat/Muut: Варенье Малиновое, Ржаной Хлеб, Шоколад Аленка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|