Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 83,01g | Prot: 48,00g | Hh: 12,61g.
Aamiainen: Banha de Porco, Ovo. Lounas: Alface, Azeite de Oliva, Ovo. Päivällinen: Banha de Porco, Ovo, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Perdigão Salsicha Hot Dog. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|