Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 68,74g | Hh: 92,64g.
Lounas: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Cream Cracker, Couve Refogada, Paulista Iogurte de Frutas, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Requeijão, Cenouras, Tapioca, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thercallou
|