Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 105,20g | Hh: 123,59g.
Aamiainen: Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon, Baileys Coffee Creamer - Hazelnut, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. Lounas: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Whole Milk, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Päivällinen: Meat Loaf, Kraft Velveeta Cheese Sauce, Broccoli. Välipalat/Muut: Nature's Original Sesame Sticks. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking_Shamrock
|