Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 43,09g | Hh: 52,01g.
Aamiainen: Tostines Cream Cracker, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lounas: Brócolis, Alface, Sadia Filezinho de Frango, Nestlé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|