Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 164,10g | Prot: 92,45g | Hh: 157,29g.
Aamiainen: Grafschafter Balance Brot, Lidl Krustenbrot, Kania Würzige Remoulade, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dulano Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A. Päivällinen: Wonnemeyer Tzatziki, Hartmann Mini-Frikadellen-Bällchen, Aldi Quinoa Salat. Välipalat/Muut: Aldi Kartoffelsticks, Milka Choco Break. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|