Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 65,21g | Hh: 105,06g.
Aamiainen: Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Queso Port Salut Light, Café Instantáneo. Lounas: Canelones. Päivällinen: SanCor Queso por Salut Light, Huevo, Chauchas, Arcor Choclo Amarillo Entero, Morrón, Cebollas, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Tomates Cherry, Campo Austral Jamón Crudo, Acelga. Välipalat/Muut: Twistos Crackers Multicereales, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Oroweat Pan Integral con Cereales. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|