Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 58,29g | Hh: 226,03g.
Aamiainen: Haferflocken Zart, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Honig, Chia-Samen, Heidelbeeren. Lounas: Käse, Aldi Kochschinken, Butter, Marmelade, Laugenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen , Cocktailtomaten. Päivällinen: REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers, Schwarzwälder Schinken, Butter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Välipalat/Muut: Lindt Froschkönig , Rocher Rocher. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|