Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 93,75g | Hh: 100,72g.
Aamiainen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Рузское Молоко Бифилайф, Яйцо, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Nutriversum Pure Whey Pro, Компас Здоровья Льняная Мука. Lounas: Chico Rite Bar Cookie Dough, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Флэк Щука. Päivällinen: Чай с Медом. Välipalat/Muut: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|